O que é salutogênese?

Considerada uma linha de pesquisa sobre as fontes da saúde física, emocional e espiritual, a salutogênese busca compreender “…de onde vem a saúde e como ela pode ser fortalecida, e não mais de onde vem a doença e como ela pode ser evitada.” (Michaela Glockler)

Salutogênese, um termo criado por Aaron Antonovsky, é sobre isso! Onde está o foco? Atuar para a promoção da saúde ou para evitar a doença?

Nessa visão, estar sadio significa estar integrado, sendo a doença consequência da desintegração de processos ou funções no organismo. 

É preciso cuidar da mente, dos aspectos emocionais e espirituais, a partir das fontes de saúde e cura tanto no nível individual, quanto em relação ao meio social do qual fazemos parte.

Considere os princípios da Salutogênese nas práticas de autocuidado!

Campanha Janeiro Branco!